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Shari22
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08 Jan 14
Shari22's Notizen, 08 Jan 14
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2014
52,4 kg
Bisher verloren:
4,3 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 08 Januar 2014:
1000 kcal
Fett: 61,00g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 32,00g.
Frühstück:
Atkins Advantage Cafe Caramel Shake.
Mittagessen:
Atkins New Chocolate Peanut Butter Bar.
Abendessen:
Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Atkins Chili Con Carne.
Snacks/Sonstiges:
Atkins Day Break Strawberry Banana Shake.
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1509 kcal
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche
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