Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 71,05g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 162,64g.
Frühstück: C1000 Filet American Mager , Becel Boter, Whole Wheat Bread, Oatly Havermelk, Espresso Coffee, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. Mittagessen: Blueberries, Dried Chia Seeds , Alpro Kwark No Sugars. Abendessen: Vegetable Soup (Home Recipe), Pickles, Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Whole Wheat Bread, Milka Hazelnoot Chocolade, Sweetened Condensed Milk, Philadelphia Milka. mehr...
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konstantes Gewicht
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zane_all's Gewichtsverlauf
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