Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 86,09g | Eiw: 92,35g | Kohlh: 134,26g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Шоколад, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком, Сосиска. Mittagessen: ВкусВилл Блинчики с Яблоками , Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Картофель Отварной. Abendessen: Рот Фронт Конфеты Маска, Лента Сырники Домашние, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Варенье, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|