Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 84,18g | Eiw: 105,78g | Kohlh: 203,36g.
Frühstück: J. D. Gross Edelbitter 85% Cacao, Dolce Gusto Cortado, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, Schär Helles Brot, Крем для вафель. Mittagessen: Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Aldi Kaffeeweißer, Aldi Maiswaffeln , Aldi Gebackener Kochschinken, Salatgurke, Soto Bio Heidelbeeren . Abendessen: Lovilio Grana Padano Gerieben, SodaStream Ginger Ale, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Salatgurke, Cocktailtomaten, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Lidl Natives Olivenöl Extra, Zucchini, Соус болоньезе со сливками, Вафли из творога с бананом. Snacks/Sonstiges: SodaStream Ginger Ale. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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LenaBetke's Gewichtsverlauf
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