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Woo Hoo...finally down to a new low! Hopefully it keeps coming off.
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111,1 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 41,01g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 122,37g.
Frühstück: Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar, Water. Mittagessen: Water (Bottled), Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Oscar Mayer Beef Summer Sausage, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Enriched White Bread, Butter, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips. Snacks/Sonstiges: Oranges, Kellogg's Rice Krispies Treats Rainbow. mehr...
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3197 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Awesome K :-) i knew it was coming!!
08 Jan 14 vom Mitglied: Annabelle3117
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Awesome K :-) i knew it was coming!!
08 Jan 14 vom Mitglied: Annabelle3117
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Awesome K :-) i knew it was coming!!
08 Jan 14 vom Mitglied: Annabelle3117
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Thanks Yo!~ I have waited so long...just one pound away from 50 lb loss. I want it so badly I can taste it! As I get close it seems like something always happens to keep it from happening. I just want over this hump so I can continue on.
08 Jan 14 vom Mitglied: kmunson
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I am so proud of you. It will keep coming off and you will hit the 50 pound loss before you know it. ((hugs)) Keep it up. Mo
08 Jan 14 vom Mitglied: CondoDweller
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08 Jan 14 vom Mitglied: Lily Dragon
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LOL, it is Mo Kmunson not Yo . I lost 1 and 1/2 this past week so I am happy too. :-)
09 Jan 14 vom Mitglied: CondoDweller
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09 Jan 14 vom Mitglied: Lynn1958
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Thanks also to Mo, Lily and Lynn! Support helps so much from this site!
09 Jan 14 vom Mitglied: kmunson
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kmunson's Gewichtsverlauf
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