Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 77,67g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 196,06g.
Frühstück: Amanda Margarin Serbaguna, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Mittagessen: Telur Dadar, Gula Pasir, Amanda Margarin Serbaguna, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Kemiri, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kembang Kol, Wortel, Belfoods Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Belfoods Sosis Ayam, Mie Sedaap Mie Goreng Salero Padang. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Tic Tac Mix, Garuda Rosta Kacang Panggang. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Soibatul Afiah's Gewichtsverlauf
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