Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
54,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 49,52g | Eiw: 84,25g | Kohlh: 275,05g.
Frühstück: Bimbo Tostadas 100% Integrales, Papayas, Egg. Mittagessen: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Chicken Breast, White Rice, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) . Abendessen: White Rice, Egg, Quaker Avena en Hojuelas, Dried Chia Seeds, Bananas, Apples. Snacks/Sonstiges: Sugar, Dried Whole Sesame Seeds, Papayas . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SJayJay's Gewichtsverlauf
|