Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2462 kcal
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Fett: 108,44g | Eiw: 159,56g | Kohlh: 217,19g.
Frühstück: Белый Город Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо. Abendessen: Простоквашино Сливки 10%, Рис Отварной, Арахис, Благояр Филе Куриное, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом. Snacks/Sonstiges: BIG WHEY Протеин. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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black_26's Gewichtsverlauf
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