Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2379 kcal
|
Fett: 72,81g | Eiw: 198,50g | Kohlh: 236,17g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Яблоко Зеленое, Амка Творог Обезжиренный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mehr...
|
|
15902 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 5 Stunden, Laufen - 14,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FBBsovsemNePro's Gewichtsverlauf
|