Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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75 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 97,62g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 93,79g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Перцы Суп-Пюре из Брокколи и Зеленого Горошка, Перцы Салат Цезарь с Куриным Филе, Now Foods Омега-3. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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vgfomin's Gewichtsverlauf
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