Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2925 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 142,78g | Kohlh: 451,92g.
Frühstück: Egg, Fried Egg. Mittagessen: 2% Fat Milk, Activia Peach Yogurt, Quaker Instant Oatmeal - Regular , Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice, Quaker Instant Oatmeal Dino Eggs, Liberte Greek Yogurt 0%. Abendessen: Bananas , D'Italiano Original Thick Slice Bread, Chicken Breast, White Rice, Dempster's Whole Wheat Bread, Naturegg Simply Egg Whites, Kirkland Signature Egg Whites, Egg. Snacks/Sonstiges: Kellogg's All-Bran Flakes, Bananas , Dempster's Whole Wheat Bread, Smucker's Pure Blueberry Jam, Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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danceitofff's Gewichtsverlauf
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