Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 165,96g | Kohlh: 268,54g.
Frühstück: Ciruela, Noche Buena Queso Panela Artesanal, Libanius Pan Pita Integral, Great Value Avena, San Juan Claras de Huevo, Jitomate, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Chile Serrano, Cebollas, Huevo. Mittagessen: Hunts Salsa de Tomate para Pasta Estilo Bolognesa, La Moderna Pasta Integral, Great Value Aceite de Canola en Aerosol, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimientos Amarillos Dulces, Calabaza, Cebollas, Champiñones, Espárragos, Aguacate. Abendessen: Huevo, Plus Labs Proteína de Suero de Leche Hidrolizada, Bimbo Pan Cero Cero, Alpura Leche Deslactosada Light, Fresas, Plátano. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Great Value Avena, San Juan Claras de Huevo, Plátano. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kaosturtle88's Gewichtsverlauf
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