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21.04 утро 55.3
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55,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 55,39g | Eiw: 123,18g | Kohlh: 79,75g.
Frühstück: Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Батон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Креветки (Вареные или на Пару), Яичница. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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belchonok32's Gewichtsverlauf
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