Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 71,31g | Eiw: 36,25g | Kohlh: 147,91g.
Frühstück: Sun Date Organic Medjool Dates, Cheese, Sour Dough Bread, Coffee with Milk. Mittagessen: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Butter , Trader Joe's Fancy Medjool Dates, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Duke's Mayonnaise, Cooked Artichoke (from Fresh), Sour Dough Bread. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
zenfair's Gewichtsverlauf
|