Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
76,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 47,41g | Eiw: 101,33g | Kohlh: 212,92g.
Frühstück: Milbona Leche Desnatada Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Kiwi, Café Espresso. Mittagessen: Agua (Embotellada), Fogonero, Patatas Fritas. Abendessen: Agua del Grifo, Lidl Hamburguesa de Pollo y Pavo con Espinacas. Snacks/Sonstiges: La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Bombitas de Maíz, Peras, Pan Tumaca , Café con Leche Semi Descremada, Jamón Serrano, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Emilio60's Gewichtsverlauf
|