Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
85,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 66,37g | Eiw: 97,80g | Kohlh: 92,90g.
Frühstück: Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Hame Паштет из Гусиной Печени, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Макрурус. Mittagessen: Булгур (Вареный), Мистраль Бурый Рис Отварной, Мясо с Овощами, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук. Abendessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Стрелки Чеснока, Помидор Тушеный, Баклажаны Гриль. Snacks/Sonstiges: Арсеньевский Варенец с Пенкой, Кофе с Молоком, Сметана , Перепелиное Яйцо, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blacki-07's Gewichtsverlauf
|