Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2014
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91,0 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1114 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 47,52g | Kohlh: 120,48g.
Frühstück: Boiled Egg. Mittagessen: Safeway Herb Seasoned Restaurant Style Croutons, Tomatoes, Chicken Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned). Abendessen: Butter (Salted), Potato (Flesh and Skin), Carrots, Cauliflower, Broccoli Flower Clusters, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), New York Style Sesame Bagel Crisps. Snacks/Sonstiges: Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Water (Bottled). mehr...
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2943 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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