Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 123,64g | Kohlh: 163,98g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Яйцо, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Млада Молоко 3,2%. Mittagessen: Куриное Филе, Агро Мастер Рис Длиннозерный Пропаренный, ЯНТА Биойогурт. Abendessen: Куриное Филе, Сыр Золото Артура 50%, Каравай Лаваш Сырный. Snacks/Sonstiges: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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DverkaL's Gewichtsverlauf
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