Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 81,99g | Eiw: 40,72g | Kohlh: 81,65g.
Frühstück: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Кофе, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Омлет с Молоком, Рема Хлеб "Фитнесс". Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Abendessen: Клубника (Замороженная с Сахаром), Орех Пекан, Каждый День Чернослив Сушеный, Гринагро Сметана 20%. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Irina Artemenko's Gewichtsverlauf
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