Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 48,92g | Eiw: 112,90g | Kohlh: 64,06g.
Frühstück: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, ВкусВилл Икра Баклажанная , ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Котлеты Домашние. Abendessen: ВкусВилл Молоко Цельное, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Ашан Слива Желтая, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
|