_alex_nata's Notizen, 22 Apr 21

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54,9 kg Bisher verloren: 17,8 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2021:
1132 kcal Fett: 55,08g | Eiw: 42,06g | Kohlh: 116,38g.   Frühstück: Льняное Масло, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Вологодское Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Жареное Филе Свинины, Рис. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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