Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 67,64g | Kohlh: 82,64g.
Frühstück: Coffee with Cream, Spinach Salad, Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Rise Kombucha, Fruit Smoothie Drink. Abendessen: Figs , Spinach Salad, Fontaine Sante Roasted Garlic Hummus, Fried Chicken Thigh No Coating. mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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natkusendova321's Gewichtsverlauf
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