|
ух, держаться и еще раз держаться 😁😅
|
79,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 69,76g | Eiw: 90,91g | Kohlh: 143,05g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пирог. Mittagessen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Курица Вареная, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Лук. Abendessen: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
serenity921's Gewichtsverlauf
|