Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 75,85g | Eiw: 46,42g | Kohlh: 266,73g.
Frühstück: Ратибор Варенье Клубничное, Слайсы, Чай, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Салат из Помидоров, Салат Витаминный, Гречка Вареная. Abendessen: Смак Печенье Постное, Конфеты из Молочного Шоколада, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Голден Яблоко. Snacks/Sonstiges: Смак Печенье Постное, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Людочек С's Gewichtsverlauf
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