Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
95,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 65,95g | Eiw: 89,91g | Kohlh: 134,73g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Cirio Нут Консервированный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Петруха Мякоть Бедра Запечённая, Вареное Яйцо, Капуста, Sen Soy Ореховый Соус. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Петруха Мякоть Бедра, Вареное Яйцо, Капуста. Abendessen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Ореховый Соус, Увелка Гречка Вареная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Петруха Мякоть Бедра Цыплёнка-Бройлера, Cirio Нут Консервированный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bosko.0574's Gewichtsverlauf
|