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...😪😣
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60,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 102,25g | Eiw: 41,64g | Kohlh: 214,23g.
Frühstück: REWE Bio Haferdrink , Knusperone Nougat Bits. Abendessen: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, REWE Bio Edamame, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Roggenmischbrot, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 6 Minuten, Kickboxen - 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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doooriii's Gewichtsverlauf
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