Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 96,46g | Eiw: 81,87g | Kohlh: 125,76g.
Frühstück: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Банан, Epica Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Вкусландия Пломбир Грецкий Орех с Кленовым Сиропом, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный. Abendessen: Кокосовое Масло, Виктория Картофель Запеченый, Огурец (с Кожурой), Бахетле Минтай Жареный в Панировке. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|