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90-73-99
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 58,30g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 139,59g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Банан, Белый Хлеб, Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Гречка Отварная, Flyfoods Чили Кон Карне. Abendessen: Овощное рагу из кабачков с картофелем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Kumаnika's Gewichtsverlauf
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