Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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118 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 33,54g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 149,36g.
Mittagessen: Boni Halfvolle Melk, Sinaasappelen, Magere Yoghurt, Bruine Boterham, Imperial Vanille Pudding, Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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gijswinters's Gewichtsverlauf
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