Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 136,70g | Kohlh: 237,64g.
Frühstück: Abacate, Maçãs Gala, Banana Prata, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Castanhas-do-Pará. Mittagessen: Cenouras, Ovo Cozido, Alface, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomate Coquetel. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Morangos Congelados, Molico Leite Desnatado em Pó, Aveia em Flocos, Ameixas, Açúcar Mascavo, Bolacha Doce. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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