Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 24,16g | Eiw: 111,11g | Kohlh: 98,78g.
Frühstück: Huevo, Té Verde, Clara de Huevo, Maca, Plátano, Hojuelas de Avena. Mittagessen: Apio, Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta, Arvejas Verdes Cocidas, Tomates, Lechuga, Zumo de Limón. Abendessen: Apio, Clara de Huevo, Tomates. Snacks/Sonstiges: Plusa Skyr, Papaya, Granadilla, Almendras. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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