MamaCabral7's Notizen, 22 Apr 21

Oh snap! My whoosh y'all! 🥳😁 This was a great motivator to push thru leg day!🦵🙌
100,2 kg Bisher verloren: 14,6 kg.    Still to go: 14,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2021:
1878 kcal Fett: 61,62g | Eiw: 112,40g | Kohlh: 218,60g.   Frühstück: Oak Farms 1% Lowfat Milk, International Delight Cinnabon Coffee Creamer, Domino Sugar Light Brown Sugar, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Evolution Isolate 100% Whey Protein. Mittagessen: HEB Seasoned Beef For Fajitas, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Taco Cabana Chicken Flautas, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Las Fortunitas Corn Tortilla Chips. Abendessen: Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Land O'Lakes Salted Butter, Harris Teeter Grilled Chicken, Applebee's Grilled Shrimp. mehr...
3585 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Well done? 🙌 
22 Apr 21 vom Mitglied: Nikina70
what a good job 👌👍 
22 Apr 21 vom Mitglied: ridemariel
Thank you!  
22 Apr 21 vom Mitglied: MamaCabral7
You are doing great everybody gained the last year this is a New Year 
22 Apr 21 vom Mitglied: ridemariel
Awesome!!!!!!!!!❤️ 
22 Apr 21 vom Mitglied: davidsprincess
awesome!! 
22 Apr 21 vom Mitglied: HeBrewZ
Thank you everyone! I have been trying to be patient and working hard, my husband has to constantly remind me that I am in fact losing inches, and to not stress on the number on the scale. BUT, it surely is nice to see it on the scale finally! LOL 
23 Apr 21 vom Mitglied: MamaCabral7

     
 

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