Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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82 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 53,14g | Eiw: 104,36g | Kohlh: 120,52g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Abendessen: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Domates Çorbası. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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diclem54's Gewichtsverlauf
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