Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 38,83g | Eiw: 73,73g | Kohlh: 173,15g.
Frühstück: Cheddar Cheese (Reduced Fat) . Mittagessen: Keto Butter Chicken, Quero Feijão Carioca , Green String Beans, Verka Paneer Cheese , Desi Roti Roti Chapati, Sweet Potato , Mango. Abendessen: Red Bull Energético Sugar Free. Snacks/Sonstiges: Elma Chips Stax Sour Cream & Onion , Almonds , Activia Iogurte Morango, Honey , Fat Free Greek Yogurt, Banana, Integralmedica Whey Protein Isolate. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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natashasmachado's Gewichtsverlauf
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