Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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89,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 31,62g | Eiw: 108,36g | Kohlh: 175,53g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Банан. Mittagessen: Шаурма. Abendessen: Индейка Тушеная с Овощами, Банан. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Протеин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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