Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 67,16g | Eiw: 195,54g | Kohlh: 94,40g.
Frühstück: Слобода Питьевой Йогурт, Банан, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Abendessen: Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром. Snacks/Sonstiges: Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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dashkaholod's Gewichtsverlauf
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