Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3348 kcal
|
Fett: 111,78g | Eiw: 150,97g | Kohlh: 366,90g.
Frühstück: Ирмень Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Восход Батон Подмосковный Улучшенный, Сметана 15%, Бахетле Пельмени из Филе Индейки, Пятерочка Груша Конференция, Ратибор Варенье Малиновое, Восход Батон Подмосковный Улучшенный, Бахетле Кальмары Жареные на Гриле, Волков Майонез Оригинальный, Сыродел Сыр Фермерский, Ирмень Молоко 2,5%, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. Mittagessen: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Мираторг Салат с Говяжьим Языком и Шампиньонами, Волков Суп Харчо с Говядиной, Чахохбили из Курицы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Пиво, Инмарко Marsh&Mallow Land. Snacks/Sonstiges: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой), Ратибор Варенье Малиновое, Восход Батон Подмосковный Улучшенный, Ирмень Молоко 2,5%, Котлета Домашняя. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|