Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 62,16g | Kohlh: 31,84g.
Mittagessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Abendessen: Banana Prata, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Mabel Rosquinha de Coco. mehr...
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konstantes Gewicht
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beka905's Gewichtsverlauf
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