Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 67,39g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 169,15g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Сыр Гауда, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%. Mittagessen: Do4a Lab Premium Whey, Куриный Пирог. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Цезарь Салат. Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Курага, Эссен Продакшн Vieno Dark, Ярче Конфеты. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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matrenca's Gewichtsverlauf
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