Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
|
56,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
917 kcal
|
Fett: 25,57g | Eiw: 28,01g | Kohlh: 146,48g.
Frühstück: Оливковое Масло, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Кофе, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Шоколад, Кофе, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Запеченный Картофель, Капуста. Abendessen: Шебекинские Макароны Вареные, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Snacks/Sonstiges: Кофе, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poisson1903's Gewichtsverlauf
|