Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 36,83g | Eiw: 135,64g | Kohlh: 117,95g.
Frühstück: Запеченная или Жареная Треска, Яблоко Зеленое, 4Life Про-Тф. Mittagessen: Nutriversum BCAA 2:1:1, Огурец (с Кожурой), Родник Здоровья Лицетин, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Большая Чашка Цикорий, Курица Вареная, Сава Кедровое Молочко, Bombbar Протеиновый Батончик. Abendessen: Костный Бульон, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Морковь, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Boombar Protein Pancake Milk Cream. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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_Ellizaveta's Gewichtsverlauf
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