Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2934 kcal
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Fett: 78,17g | Eiw: 101,27g | Kohlh: 262,90g.
Frühstück: Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Семена Льна. Mittagessen: Паста Карбонара, Постный Борщ. Abendessen: Судак Жареный, Сметанный Соус, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Sonstiges: Славмо Бифидок. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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