Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 67,68g | Eiw: 51,74g | Kohlh: 281,36g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Хлеб Черный, Помидоры, Чай, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Додо Пицца Ванильный Капучино , Магнит Банан. Abendessen: Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами, Постный Борщ, Чай, Смак Печенье Постное. Snacks/Sonstiges: Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Голден Яблоко. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Людочек С's Gewichtsverlauf
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