Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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59 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 50,59g | Kohlh: 106,43g.
Abendessen: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Richeese Nabati Wafer Keju, Tahu Isi, Kolak, Bubur Candil, Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Chia Seed. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sindiauliafasha12's Gewichtsverlauf
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