|
без похода в уборную
|
119 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2696 kcal
|
Fett: 107,36g | Eiw: 243,66g | Kohlh: 218,29g.
Frühstück: Магнит Авокадо, Каждый День Сыр Сулугуни, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Грецкие Орехи. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Mr. Ricco Масло Растительное, Куриная Грудка по Домашнему без Масла, Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlkoAngel's Gewichtsverlauf
|