Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 66,08g | Eiw: 76,39g | Kohlh: 104,33g.
Frühstück: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грецкие Орехи, Изюм, Творог 9%. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Плов. Abendessen: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Sonstiges: SPAR Пломбир Ванильный, Балтика Пиво Невское Светлое, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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mk-olia's Gewichtsverlauf
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