Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2014
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106,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2660 kcal
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Fett: 96,00g | Eiw: 100,00g | Kohlh: 354,00g.
Frühstück: Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Abendessen: Lay's Wavy Hidden Valley Ranch Flavored Potato Chips, Subway 6" Honey Oat Bread, Subway 6" Steak & Cheese. mehr...
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3716 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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