Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 38,78g | Eiw: 66,66g | Kohlh: 95,86g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Bihun (Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Kembung. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Sari Roti Roti Gandum. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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tanasthasya's Gewichtsverlauf
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