|
Замеры 23.04.21
ОГ 81
ОТ 58,5
ОБ 88
|
51,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
890 kcal
|
Fett: 45,46g | Eiw: 55,43g | Kohlh: 67,23g.
Frühstück: Зеленый Чай, Хлеб из Закваски, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%, Сыр Бри, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Mittagessen: Буренка Сливки 10%, Приготовленный Шпинат (Свежий), Комо Сыр Плавленный, Огурец (с Кожурой), Куриное Карри, Булгур (Вареный). Abendessen: Зеленый Чай, Hochland Kanapkowy, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Суп из Семги. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
София Пололяка's Gewichtsverlauf
|