Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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55 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 39,33g | Eiw: 30,56g | Kohlh: 109,46g.
Frühstück: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Teri. Snacks/Sonstiges: Sirup, Pringles Potato Chips, Aice Es Krim Jagung, Orang Tua Teh Gelas, Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi, Bakwan. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Erika 3007's Gewichtsverlauf
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